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滑雪爱好者为初学者支招

初学者练一练再三滑道

今年才开始接触滑雪的舒金峰,是一名轮滑高手,也是一名“驴友”。可到了冬季,这两项运动的开展有些困难,而滑雪正好满足了轮滑与登山的目的,于是就开始号召身边的朋友,去体验滑雪所带来的别样刺激。

舒金峰向小编介绍,自己起初也是手把手跟滑雪场教练学的,之后在网上发了许多照片吸引了朋友注意,他就当起了组织者,“大家基本上都是第一次接触滑雪,所以安全问题是我一直强调的。因为我不是专业教练,所以每次去滑雪场,我都会叫上几名滑雪场教练给大家讲解,我自己也会给他们讲一些细节和注意事项。毕竟滑雪也是有危险的,如果没有多练习就上滑道的话,是很容易受伤的。”

玩急速滑道要循序渐进

虽然是“草根”教练,但舒金峰今年到目前为止所带的六七个团里,未发生过任何意外。“西安的滑雪场水平较全国讲还是有些业余,这点大家很清楚,所以团员来到滑雪场后,都会认真听教练的指导,从装备到姿势的每个环节都严格按照要求去做。”

舒金峰告诉记者,刚入门的滑雪爱好者一定要做好几点准备工作,“首先是装备,要保暖防水的,包括手套、帽子、衣物,尤其是眼镜,因为长时间滑雪会出现雪盲,所以眼镜不仅要防风,而且要有很强的遮光性。其次就是基本姿势,站、蹲都是有标准的,初学者很容易将重心放在后面,这在滑雪过程中是非常危险的。最后,在练习区将基本功练好后,上了滑道也不要太急。很多初学者看到别人从高处速滑,自己就想尝试,这样非常危险。应该逐渐适应滑雪中的感觉,从较低的地方进行两三次试滑后再上大坡,但还是要保持速度,切不可操之过急。”

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